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《聯昌保健小教室-四季VS. 四氣》

《聯昌保健小教室-四季VS. 四氣》

📌四季:春宜甘少酸、夏宜酸宜苦、秋少辛多酸、冬宜辛宜肉。

📌四氣:食物如同藥物一樣也有寒、熱、溫、涼四性質,綠色多寒涼,如綠豆、綠色蔬菜;紅色多溫熱,如辣椒、紅棗,因而體質熱者宜涼補、寒者宜溫補。

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