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坐月子專區

坐月子的重要性: 
就中醫的說法,產後婦女的氣血會產生紊亂,導致陰陽不平衡,所以,婦女在生產的過程中,失血的同時也耗損了很多的體力與元氣,因此,婦女可以利用產後一個月的時間,好好休息,調養身體,增進身體的健康。
坐月子各階段的重要觀念:
第一週藥膳
調理目的:幫助子宮汙血排出 身體,利水消腫,促進子宮收縮, 恢復子宮正常機能。 
順產者生化湯12帖,剖腹者7帖、發奶茶/沖包、退奶茶/帖(未哺乳者) 、魚湯包(不哺乳者可在不漲奶時再服用)、雞湯包(熬雞精)、養肝茶、黑豆。 
第二週藥膳
調理目的:促進新陳代謝,預防腰部及筋骨酸痛,改善產後不適, 順產者生化湯12帖,剖腹者7帖、發奶茶/沖包、退奶茶/帖(未哺乳者)
魚湯包(不哺乳者可在不漲奶時再服用)、雞湯包(熬雞精)、養肝茶、黑豆 杜仲片(炒腰子) 
四神湯/燉包(食材依個人喜愛)
金線蓮/燉包(食材依個人喜愛)
何首烏/燉包(食材依個人喜愛) 
第三週至滿月藥膳
調理目的:產後體力滋養,食補理氣,預防老化 魚湯包(不哺乳者可在不漲奶時再服用)、雞湯包(熬雞精)、養肝茶、黑豆 杜仲片(炒腰子) 上等月內大補(剖腹請在第21天開始服用) 頂級月內大補(剖腹請在第21天開始服用)

月內期間建議服用的養生茶:
養肝茶(保護肝臟,增強體力的作用,生血補氣) 
止渴茶(月子期間喝的 不要喝白開水 通常止渴水都有消水腫的作用) 
發奶茶(增加奶量的) 
退奶茶(退奶用的)