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《聯昌保健小教室－手腳冰冷分2種，補錯恐爆痘》
《聯昌保健小教室－手腳冰冷分2種，補錯恐爆痘》
手腳冰冷一般可以分成2種體質，
調理方式也大不相同。
虛弱體質
比較容易出現在貧血、年紀大的人身上，常感到疲倦，臉色也會比較蒼白，這類型的人很適合吃一些溫熱的食材。
推薦
喝一些能補充元氣的茶飲，如聯昌的補氣茶跟元氣補血茶。
鬱滯體質
較常見於壓力大、常熬夜的人，雖然身體會覺得熱，不過手腳會冰冷，有一些煩躁感，如果特別進補，反而會滿臉痘痘、嘴巴乾破。
推薦山苦瓜、菊花、仙楂、玫瑰花、雪耳、牛蒡
聯昌提醒您，不管屬於哪個體質，都要適度運動，也可以利用清涼霜多做筋絡按摩，不要整天窩在被窩。
